Entretenimento
Café faz bem a sua saúde?
Amo CAFÉ, mas não posso beber, pois faz mal à saúde. Será?
Já ouvi esta afirmação milhares de vezes em meu consultório. É muito difundida a ideia de que café faz mal à saúde, mas por outro lado os defensores também afirmam ser saudável?
O café, depois da água, é a bebida mais consumida no mundo todo, é rico em cafeína, ácido clorogênico, cafestol e kahewol, entre outros compostos. As preparações vão muito além do tradicional café coado ou expresso, pois podemos fazer smothies, bebidas geladas, coberturas ou recheios de bolos e doces e até a queridinha tapioca pode ser de café.
A torração é a etapa crucial para conferir o aroma e sabor da bebida, também a qualidade dos grãos interfere no aroma. Os responsáveis por isto são os ácidos clorogênicos e a trigonelina, que também apresentam propriedades fisiológicas e farmacológicas com efeito na saúde.
O café descafeinado além de possuir quantidades insignificantes de cafeína também tem pouca concentração de compostos bioativos.
Recentes estudos com revisões sistemáticas e metanálises analisando a associação específica entre café e descafeinado, com 1.109.272 participantes e café descafeinado 491.485 participantes, respectivamente, mostram que ocorre a diminuição do risco de diabetes após ajuste obviamente de alguns fatores.
Seus benefícios também estão associados ao menor risco de hipertensão, depressão, obesidade, e doença coronária, insuficiência cardíaca congestiva, arritimias e acidente vascular encefálico. Estudos também apresentam associação com doenças neurodegenerativas, controle da asma, menor risco de doença gastrointestinais e câncer.
As vantagens do consumo regular de café devem ser ponderadas contra os possíveis riscos, pois pode apresentar risco modesto em algumas situações metabólicas.
O café deve ser incluído como um benefício a sua saúde, tanto o expresso como filtrado (coado), mas o nutricionista deve considerar outros fatores, como tabagismo, IMC, estresse, nível de atividade física, exames laboratoriais e enfim seu estado nutricional e risco de doenças.
Agora se você tem gastrite, doenças inflamatórias intestinais ou talvez enxaqueca, sempre perceba se pode consumir. Neste caso é conforme a tolerância, e atenção ao que seu médico ou nutricionista recomenda.
Tim tim e vamos brindar com café.
Mesmo quem não aprecia vinhos tem a oportunidade de desfrutar de belas paisagens
Na bela Rota do Vinho, localizada em São Roque, cerca de 96km da Região Metropolitana de Campinas (RMC), está localizada a admirável Vinícola XV de Novembro. Fundada por Brasílio Augusto de Moraes e hoje administrada por seu filho e por seu neto, a vinícola já soma mais de 65 anos de uma produção feita a partir de vinhedos selecionados e cultivados com atenção e respeito pela terra e pelo fruto.
Lá, é possível fazer um tour guiado pelo parreiral e alcachofral. Sim, São Roque também é conhecida pelas plantações de alcachofras e a vinícola utiliza os frutos da plantação para a produção de conservas e patês feitos à base de alcachofras.
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Os vinhos, as conservas e diversos produtos artesanais como queijos, licores e geleias são encontrados no empório da vinícola, um lugar amplo que oferece uma experiência agradável e tranquila, e que conta ainda com uma equipe de atendentes que estão sempre dispostos a ajudar apreciadores ou curiosos a encontrarem o vinho que estão procurando.
Falando nisso, é possível participar de uma degustação orientada de vinhos oferecida pela casa, onde o visitante tem maior conhecimento sobre os rótulos e aprende a apreciar a bebida. São tantas opções, que é possível de agradar aos mais variados e exigentes paladares.
Se você for para São Roque, não deixe de prestigiar a Rota do Vinho e viver esta experiência. A Vinícola XV de Novembro abre todos os dias. De segunda à sexta, das 09h às 17h e nos sábados, domingos e feriados, das 09h às 18h. Informações sobre o espaço: (11) 93336-2478.
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Produzido pela Faro Eventos, show inédito na região de Campinas acontece em outubro e traz os maiores sucessos da carreira da banda. Parte da receita será destinada a ações sociais
O fenômeno do pagode, Sorriso Maroto, está de volta à RMC! No dia 19 de outubro, a banda desembarca em Campinas, com a esperada turnê “Sorriso as Antigas”, trazendo um repertório recheado de clássicos que fizeram história ao longo de mais de 25 anos de carreira. Com uma mega estrutura e muita emoção, o show promete ser uma viagem nostálgica pelos grandes sucessos da banda, como “Futuro Prometido”, “Ainda Gosto de Você”, “Me Olha Nos Olhos”, “A Primeira Namorada”, “Fica Combinado Assim” e “Sinais”.
Além da música, o Sorriso Maroto também tem um compromisso social. Em 2023, a banda arrecadou mais de 10 toneladas de alimentos e R$1,2 milhão em doações para o projeto Espalhando Sorrisos. Este ano, o grupo dobrará o valor final de cada arrecadação durante a turnê, destinando os recursos para ONGs de todo o país e para um mutirão de saúde oral voltado para crianças, adolescentes e adultos em situação de vulnerabilidade.
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A Faro Eventos, responsável pela produção e divulgação do show, está bastante otimista com a recepção do público da região: “Trabalhar com um evento de tamanha relevância, como a turnê ‘Sorriso as Antigas’ é uma honra para nós. Além da qualidade musical que o Sorriso Maroto oferece, é fundamental destacar o cunho social desta iniciativa, que está alinhado com os valores de responsabilidade social da nossa empresa”, diz o sócio-diretor da Faro Eventos, Victor Brentegani.
Os ingressos para o show da turnê “Sorriso as Antigas” poderão ser adquiridos a partir do dia 15 de maio, através da plataforma ingresse.com.
Serviço:
“Turnê Sorriso as Antigas”
Data: 19 de outubro de 2024
Local: em breve mais informações
Ingressos: ingresse.com
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As redes sociais se tornaram uma ferramenta indispensável no arsenal de marketing digital de empresas de serviços. Com bilhões de usuários ativos em todo o mundo, plataformas como Facebook, Instagram e LinkedIn oferecem um alcance sem precedentes para as marcas se conectarem com seu público-alvo.
Para empresas de serviços, as redes sociais proporcionam uma oportunidade única de engajar os clientes de forma autêntica e construir relacionamentos significativos. Através de conteúdo visualmente atraente, histórias envolventes e interações diretas, as marcas podem criar uma presença online que ressoa com sua audiência.
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Além disso, as redes sociais oferecem recursos poderosos de segmentação e publicidade, permitindo que as empresas direcionem suas mensagens para os clientes certos no momento certo. Isso não só aumenta a eficácia das campanhas, mas também maximiza o retorno sobre o investimento.
Ao incorporar as redes sociais em sua estratégia de marketing digital, as empresas de serviços podem aumentar a conscientização da marca, gerar leads qualificados e impulsionar o crescimento do negócio.
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Rafael Perez Diretor Comercial da Agência Cube-e Marketing Digital
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