Entretenimento
6 dicas para desintoxicar o organismo pós-Carnaval
Os excessos geram uma sobrecarga nos órgãos responsáveis por processar e eliminar as toxinas
Se você se esbaldou no carnaval, com direito a muitos drinques e comidas gordurosas, é hora de cuidar do corpo, que já está sob efeito do acúmulo de toxinas, substâncias prejudiciais que geram a formação de radicais livres (moléculas altamente reativas que “atacam” as células do corpo).
Segundo a doutora e pós-doutora em Endocrinologia e Metabologia pela USP, Claudia Chang, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e coordenadora e professora da pós-graduação em Endocrinologia do Instituto Superior de Medicina (ISMD); isso significa que os radicais livres provocam a oxidação (consomem o oxigênio disponível), interferindo nos processos metabólicos do organismo.
“Sendo assim, há uma sobrecarga nos órgãos responsáveis por processar e eliminar essas toxinas, como fígado, rins e intestinos, prejudicando todo o funcionamento do corpo. Por esta razão, após os dias de excesso, sentimos inchaço (devido à retenção de líquidos), a pele perde o viço, o cansaço vem com tudo e a imunidade cai”, explica Claudia Chang.
Para ajudar no processo de desintoxicação, confira 6 dicas que irão renovar seu organismo:
Hidrate-se mais do que o habitual
Após o carnaval, tomar muita água ao longo do dia se torna regra. Sucos, água de coco e chás (dê preferência ao chá verde, boldo e erva-cidreira) também são recomendados, mas precisam ser naturais. Os industrializados possuem alto teor de sódio, corantes, aromatizantes e outras substâncias que vão sabotar sua desintoxicação.
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“Vale lembrar que tomar muita água estimula também o funcionamento dos rins e, consequentemente, a produção de urina, que é por onde o excesso de líquidos, o sódio e as toxinas serão eliminados”, reforça Chang.
Consuma vegetais de folhas verde-escuras
Brócolis, espinafre, chicória e couve, além das verduras amargas, como rúcula e agrião, são fontes de fibras importantes, que ajudam a limpar o organismo, melhoram a digestão e diminuem a absorção de gorduras e toxinas.
Aposte em castanhas, sementes e grãos
Estes proporcionam uma maior ingestão de vitamina E (com ação antioxidante) e ômega-3 (ácido graxo com poder anti-inflamatório). Além disso, eles oferecem minerais como cálcio, cobre, magnésio, manganês e selênio, essenciais para o equilíbrio das reações bioquímicas do organismo. Entre eles, estão amêndoas, castanhas, avelãs, castanha-do-pará, castanha-de-caju, nozes, pistache, semente de chia, trigo, cevada, aveia, centeio, semente de girassol e linhaça.
Invista nas frutas certas
Frutas ricas em água e com baixas calorias, como melancia e melão, devolvem a hidratação perdida. “Já a laranja, o abacaxi e a maçã podem ser eficazes por conter enzimas benéficas à drenagem de impurezas, potencializando a renovação do fígado”, diz Claudia Chang.
Retome sua rotina de sono
Depois de tantos dias de folia, dormindo tarde e com má qualidade de sono, é hora de reajustar seu relógio biológico. “É durante o sono que o corpo trabalha para equilibrar diversas funções do organismo. Uma noite bem dormida regula os processos metabólicos e hormonais do corpo, além de ter função restauradora ao eliminar toxinas e fortalecer o sistema imunológico”, ressalta Chang.
Reforce os cuidados com a pele
O cirurgião plástico Luís Maatz, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), que também atua com procedimentos estéticos não invasivos, sugere redobrar os cuidados com a pele após o carnaval.
Ele reforça que o consumo em excesso de bebidas alcoólicas causa desidratação cutânea e acelera o envelhecimento, já que diminui a oxigenação dos tecidos e aumenta a produção de radicais livres.
“Para metabolizar uma molécula de álcool, o organismo precisa abrir mão de nove moléculas de água. A partir do momento em que não há moléculas de água o suficiente para a hidratação, o corpo começa a retirar da pele, deixando-a desidratada e sem viço”, explica Luís Maatz.
Sendo assim, o médico recomenda alguns procedimentos para reaver a pele saudável. Um deles é a aplicação do ácido hialurônico, uma substância injetável que, além de corrigir rugas já formadas, devolve perdas de volume e contribui para a hidratação da pele.
Outro tratamento indicado são os bioestimuladores de colágeno, substâncias aplicadas na face para estimular a produção de novas fibras de colágeno, proporcionando a reestruturação da pele. “Com a aplicação, a pele retoma a produção das fibras de elastina e do próprio colágeno, responsável pelo equilíbrio e viço da pele”.
Por fim, a drenagem linfática ajuda a eliminar toxinas e líquidos acumulados em excesso nos tecidos corporais. “A massagem estimula o funcionamento do sistema linfático através de movimentos circulares, favorecendo a eliminação de toxinas e metabólitos, aumentando a oxigenação dos tecidos e a absorção de nutrientes por meio do trato digestório”, finaliza Luís Maatz.
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Piloto de Paulínia ficou em 4º lugar na F4 Graduados em sua primeira participação na competição preparatória para o Campeonato Brasileiro, no Kartódromo Speed Park
O piloto João Alécio (Veiga Motorsport / Kart Mini / Bolsa Esportiva) subiu no pódio em sua primeira participação no Circuito Paulista de Kart, no último sábado, 20, no Kartódromo Internacional Speed Park, em Birigui (SP). Ele ficou em quarto lugar na categoria F4 Graduados na disputa válida pela terceira etapa da competição preparatória para o Campeonato Brasileiro de Kart 2026, que será realizado no mesmo local, em novembro.
Na classificatória, o piloto de Paulínia cravou o quarto melhor tempo, a apenas 3 décimos do pole position. Nas duas provas da etapa, Alécio manteve a consistência, apesar de enfrentar dificuldades nas retomadas de aceleração. No final, garantiu o pódio em sua estreia na competição com o quarto lugar.
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“Foi um bom início de trabalho visando o Brasileiro. Estávamos um pouco abaixo do ritmo dos ponteiros, mas mesmo assim fomos constantes nas duas provas. Ainda iremos testar e ajustar algumas coisas, e também atualizar o chassi com o apoio da Kart Mini. Essa etapa foi só o começo”, disse João Alécio. “Agradeço à minha equipe, Veiga Motorsport, ao chefe Fábio Veiga, Rafael e Vitor pelo trabalho incansável da última semana”, completou.
Campeão da Copa Brasil e bicampeão paulista regional, João Alécio conta com o apoio da Kart Mini, a mais tradicional fabricante de karts do país, além da Bolsa Esportiva de Paulínia, Kartódromo Internacional San Marino, Corsa Racing, Kart Machine e Práxis Mídia.
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Entretenimento
Copa deve impulsionar movimento e faturamento de bares e restaurantes durante os jogos do Brasil
Com decoração temática, happy hours especiais, drinks exclusivos e cardápios pensados para a confraternização, Embaixada do Chopp e Domuus entram no clima da Copa e se preparam para receber os torcedores
A Copa do Mundo deve trazer um impulso extra para o setor de bares e restaurantes nas próximas semanas. Com expectativa de aumento no fluxo de clientes e no faturamento durante os jogos, muitos estabelecimentos reforçaram a estrutura para receber o público. Em Campinas, casas como a Embaixada do Chopp e o Domuus apostam em experiências diferenciadas para transformar as partidas em momentos de confraternização, entretenimento e boa gastronomia.
O setor inteiro está mobilizado. Levantamento da Abrasel aponta que 52% dos bares e restaurantes do país pretendem transmitir os jogos, e 80% deles esperam aumento no faturamento em relação aos dias sem partidas. A maior parte projeta crescimento de até 20% nas receitas durante o torneio.
O movimento também não se limita à Seleção Brasileira: 59% dos estabelecimentos que pretendem transmitir a Copa também planejam exibir jogos de outras seleções, ampliando o potencial de público ao longo de todo o campeonato.
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Na Embaixada do Chopp, a preparação para o mundial foi levada a sério. O ambiente ganhou decoração temática completa, o sistema de som foi reforçado e telões foram instalados para garantir que nenhum lance passe em branco. A expectativa é de casa cheia já na estreia da Seleção Brasileira.
“A Copa tem esse poder de reunir todo mundo. A gente já está sentindo o clima, os clientes perguntando, reservando mesa. Vai ser uma festa”, afirma o gerente José Carlos Bichega.
Além dos investimentos na estrutura, a Embaixada do Chopp também terá horário de funcionamento estendido nos dias de jogos. A medida foi adotada para atender à maior procura esperada durante os jogos e oferecer mais comodidade aos clientes que pretendem acompanhar as partidas na casa. O happy hour também será ampliado para transmissões de jogos de outras seleções ao longo da competição.
Outra novidade é um cardápio especial de happy hour para grupos de 10 pessoas ou mais, com formato diferenciado e duração de três horas. Para brindar o período da Copa, a casa ‘batizou’ a sua já tradicional caipirinha, preparada com caju e rapadura, e apresentada na cor amarela, de “Caipirinha Brasil” que remete à Seleção Canarinho.
“Somos um restaurante que tem a diplomacia como conceito e a Copa conversa muito com essa proposta de encontro entre culturas. Criamos experiências especiais para grupos, ampliamos nosso happy hour e desenvolvemos a “Caipirinha Brasil” para celebrar os sabores do nosso país. Queremos que cada jogo seja uma oportunidade de reunir amigos e compartilhar bons momentos”, destaca Bichega.
Mas não é apenas a estrutura que entra em campo durante o torneio. Quem visita a Embaixada do Chopp encontra uma identidade que dialoga diretamente com o espírito de integração e troca cultural que marca uma competição mundial. Os pratos e petiscos carregam nomes inspirados no universo diplomático e, nos dias de Copa, essa proposta ganha ainda mais significado.
Entre os destaques do cardápio estão as Fritas da Embaixada, batatas trufadas com parmesão, e a Embaixada Alemã, linguiça artesanal acompanhada de queijo coalho e ervas, dois dos pedidos mais populares da casa. “Os nomes têm tudo a ver com o que a gente é. Um lugar de encontro entre culturas, sabores e pessoas. Na Copa, isso fica ainda mais evidente. Cada prato no cardápio é uma nação na mesa”, explica Bichega.
A lista segue no mesmo espírito: a Conferência dos Mares reúne lula, camarão e palmito em uma única entrada; o Tratado da Picanha Suprema destaca cortes nobres; e o Consulado dos Sanduíches contempla desde os apreciadores de carne até quem prefere opções vegetarianas.
Já o Domuus Restaurante também entrou no clima da Copa com uma programação especial de happy hour para receber os torcedores. Conhecido pela gastronomia contemporânea, o restaurante preparou uma seleção de opções para compartilhar durante as partidas, incluindo tábuas de frios, pastéis artesanais, drinks e petiscos que combinam com o momento de celebração. “A Copa é um período que estimula os encontros e a convivência. No Domuus, buscamos unir a nossa proposta de gastronomia contemporânea com um ambiente descontraído para assistir aos jogos. Criamos um happy hour especial para que os clientes possam aproveitar as partidas com boa comida, drinks e experiências compartilhadas. Agora é torcer para que venha o hexa!”, afirma o gerente Kleber Silva.
SERVIÇO
Embaixada do Chopp
Rua Monte Aprazível, 453 – Chácara da Barra – Campinas
Domuus Restaurante – Rua Emílio Ribas 1137 – Campinas
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Nesta sexta-feira, 19 de junho, o Brasil volta a campo para enfrentar a seleção do Haiti, em seu segundo jogo pela Copa do Mundo, e milhões de torcedores vão acompanhar cada lance pela televisão. Durante os 90 minutos de bola rolando, há uma queda acentuada na demanda, já que a atenção da população se concentra na transmissão. Logo após o apito final, porém, a retomada é imediata e intensa, com milhões de lares voltando a ligar eletrodomésticos, chuveiros e outros equipamentos ao mesmo tempo.
Esse comportamento, monitorado de perto pelo setor elétrico, mostra como o futebol mexe não apenas com as emoções, mas também com os hábitos cotidianos de milhões de brasileiros.
De acordo com os dados apresentados pela Gerência de Operação da Transmissão da CPFL Energia, a curva de carga registrou o comportamento típico de grandes eventos esportivos durante a partida entre Brasil e Marrocos, realizada no último sábado, 13 de junho. A demanda iniciou o período em aproximadamente 7.430 MW e apresentou redução gradual ao longo do jogo, atingindo o patamar mínimo de 6.230 MW no intervalo. Ao final da partida, houve uma rápida recuperação da carga para cerca de 6.770 MW, refletindo a retomada simultânea de atividades domésticas e comerciais após o encerramento da transmissão.
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Esse comportamento evidencia a influência direta de transmissões de grande audiência sobre os hábitos de consumo de energia, caracterizado pela redução da demanda nos momentos de maior atenção do público e posterior recomposição acelerada da carga após o término do evento.
Operação Especial
Para garantir a segurança e a estabilidade do sistema elétrico diante dessas oscilações acentuadas, a CPFL Paulista estruturou um plano operacional especial para os dias de jogos da Seleção Brasileira. A companhia reforçou as equipes de campo e dos Centros de Operação, suspendeu temporariamente os desligamentos programados para manutenção durante os horários das partidas e ampliou o monitoramento em tempo real da rede elétrica, acompanhando a evolução da curva de carga, as condições meteorológicas e eventuais ocorrências que pudessem afetar o fornecimento. Além
disso, sistemas digitais e ferramentas de análise de dados dão suporte à tomada de decisão ágil dos operadores durante todo o período crítico.
A preparação para eventos dessa magnitude começa meses antes do início dos jogos. A empresa realiza o mapeamento de pontos de interesse estratégico, como torres de transmissão de TV, centros de transmissão e locais de grande concentração de público para exibições coletivas, incluindo essas instalações em sistemas de monitoramento prioritário.
O objetivo é assegurar capacidade de resposta rápida justamente no momento mais sensível para o sistema elétrico: o pós-jogo, quando milhões de consumidores retomam suas atividades domésticas praticamente ao mesmo tempo, gerando uma elevação abrupta da carga na rede de distribuição.
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