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Com a mente aberta: Como não tornar a crise financeira um caos psicológico?

Publicados

5 anos atrás

27 de maio de 2020

“A crise é a maior benção que pode acontecer às pessoas e aos países, porque a crise traz progressos”, disse Einstein. Acredito que soe um tanto contraditória essa frase, na medida em que não opõe crise x benção. A equação, segundo Einstein, é crise = progresso.

Podemos afirmar que crise é uma questão de interpretação. Diante dela, há, no mínimo, três interpretações: há quem queira sair correndo, que responde pela via do desespero; há quem paralisa, aquele que acredita que, se ficar quietinho, esperando o problema passar, não precisará ter “trabalho” e ainda terá se poupado dos riscos; e há quem vê na crise uma oportunidade de, criativamente, construir saídas originais.

Do ponto de vista analítico, há dupla referência: tanto a crise abre para a mudança, como, também, é um convite à criação. Mesmo não querida, uma vez ocorrida, a crise é uma oportunidade para se inventar um jeito diferente de se fazer o que não está dando certo. Lacan dizia que não há momento melhor para se iniciar uma análise do que quando tudo dá errado.

Toda crise inscreve uma mudança. É essa a sua essência. E, para que essa mudança não seja para o pior, há que o ser humano utilize o que, de fato, é o maior patrimônio humano: a criatividade.

O ser humano tem a criatividade como uma das maiores possibilidades de adaptação e invenção do novo. Conseguimos cultivar a criatividade, na medida em que, duvidamos das nossas próprias paranoias, paramos de buscar a aprovação dos outros e deixamos fluir as novas ideias.

Os filósofos afirmam que a única saída que se pode ter diante de uma crise é a ação, ou seja, a tomada de uma decisão. Frente a ela, colocar-se como refém ou paralisar não é a melhor resposta. Quando as pessoas acham que não vai dar certo, elas nem tentam e, assim, deixam de realizar as maiores coisas da vida.

Esperança é aquilo que você faz, não por que dará certo, mas por que vale a pena tentar. No caso, não estou utilizando a palavra “esperança” no sentido de ficar à espera, mas, sim, refiro-me ao verbo “esperançar”, aquele que te impulsiona, te faz agir. Orientar-se pela pergunta “será que vai dar certo?” é querer uma resposta pronta e garantida, mas só se pode saber verdadeiramente, na medida em que se faz, incluindo aí, o risco da aposta.

Walter Elias “Walt Disney” foi alguém que apostou todas as suas fichas na sua ideia. No início de sua carreira, foi demitido de um jornal pela “falta de imaginação e boas ideias”. Sem teto, chegou a passar fome e necessidades básicas. Apesar da situação em que vivia, tomou a decisão de romper com o seu único contrato de trabalho, por uma questão de honra. Colocou em jogo sua carreira, e foi nesse momento que surgiu a grande ideia do personagem-ícone Mickey Mouse.

Diante da crise, Walt Disney conseguiu interpretá-la de uma forma que não foi nem derrotista, nem fatalista, mas, sim, inovadora! Existe uma tendência em olhar para pessoas como ele, como seres de outro planeta, que “já nasceram prontas”, e que a ascensão ao sucesso, foi uma estrada lisinha, sem buracos, curvas perigosas e pedágios. Ao contrário, para tal, faz-se necessário pagar um alto preço pessoal.

“Frente às incertezas da vida, apoiar-se na certeza do pior não é a melhor certeza”, afirma Jorge Forbes. Não importa onde você more ou o ambiente externo ao qual esteja inserido; importa o que habita dentro de você e aonde você quer chegar. Justificar os seus fracassos pela situação externa não é se haver consigo mesmo e com suas escolhas.

Patricia Carriel
Contato: (19) 998644659
Rua Darcy de Campos Souza, 166. Ed. Ipê Office, Sala 12. Jardim Ipê. Jaguaríuna.
Email: patricia@intuitacentrodepsicologia.com.br
http://www.intuitacentrodepsicologia.com.br

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7 dicas para refrescar a casa na estação mais quente do ano

Publicados

2 semanas atrás

11 de dezembro de 2024

Paula Partyka

Descubra como deixar o ambiente mais agradável e ameno com orientações de especialistas

Com a previsão de calor extremo, causado pelo aquecimento do Atlântico Norte e pelo fenômeno La Niña, o verão de 2025 promete ser desafiador para os brasileiros. Enquanto muitos escolhem as praias para fugir das altas temperaturas, quem não vai viajar para o litoral pode adotar estratégias simples para tornar o ambiente mais confortável. O coordenador de projetos da GT Building, Fabio Lima, elencou sete dicas práticas para enfrentar a estação que pode quebrar recordes de calor.

Opte por tons neutros e frios

As cores dos ambientes influenciam diretamente na sensação térmica. Segundo Fabio, optar por tons neutros e frios, como azul e verde, ajuda a transmitir frescor. As cores claras refletem mais luz solar e absorvem menos calor. Pintar paredes e tetos com tons claros e utilizar revestimentos frios, como porcelanatos e pedras são excelentes opções. “Uma ótima sugestão é a Future Dusk, nomeada pela WSGN como Cor do Ano 2025, que combina azul e roxo. Outra aposta interessante é o Aquatic Awe, um turquesa vibrante”, recomenda.

Plantas e jardins internos

Além das peças de decoração, as plantas ajudam a refrescar os espaços ao liberar água durante o processo de fotossíntese e criar sombras que diminuem a temperatura. “Jardins internos aproximam as pessoas da natureza e tornam o ambiente mais aconchegante, especialmente em salas de estar e varandas”, afirma o coordenador da incorporadora GT. Entre as plantas indicadas estão samambaias, lírios-da-paz e jiboias, que ajudam a reduzir a temperatura ambiente e aumentam a umidade natural do ar. No exterior, trepadeiras e pérgolas podem criar sombra extra.

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Tecidos leves e naturais

Tecidos leves e naturais ajudam a manter móveis e ambientes frescos. Materiais como algodão, fibra e linho são ideais para cobrir sofás, poltronas e camas. Para as janelas, instale cortinas ou persianas com revestimentos refletivos ou insulfilmes para minimizar a entrada de calor. Esses materiais reduzem a radiação solar, mantendo os ambientes mais frescos. Tapetes podem ser retirados ou substituídos por modelos mais finos, feitos de fibras naturais como algodão, palha ou corda. “Cores neutras ou claras refletem o calor, enquanto tons escuros podem absorvê-lo. Trocar forros escuros de cortinas por opções mais claras é uma excelente solução”, sugere Fabio.

Circulação de ar

Conforto térmico é um estado no qual o organismo humano está termicamente confortável e equilibrado, sem necessidade de termorregulação para estabilizar a temperatura do corpo. Dessa forma, a sensação de equilíbrio e conforto que a temperatura do ambiente proporciona afeta diretamente a saúde e performance do indivíduo. Em ambientes mais quentes, é normal sentir moleza, cansaço e sonolência. Isso se dá pelo esforço do organismo em tentar equilibrar a temperatura interna. Evitar a sensação de abafamento, especialmente nos períodos mais quentes, é essencial para o bem-estar. Manter as janelas abertas permite a entrada de brisa e impede que o ar quente não fique preso nos cômodos, mas é importante barrar a luz solar direta — use cortinas para refletir o calor para fora da casa. Sistemas automatizados de ar-condicionado também podem ser utilizados para melhorar a circulação de ar e refrescar os ambientes. Se possível, posicione ventiladores em pontos estratégicos para direcionar o ar em movimento, já que a ventilação cruzada é eficaz para reduzir o calor acumulado.

Iluminação

As lâmpadas podem aumentar a sensação de calor, principalmente as incandescentes. Priorizar o uso de lâmpadas de LED ou fluorescentes melhora a sensação térmica dos cômodos, além de serem mais eficientes e consumirem menos energia. “Nos empreendimentos da GT Building focamos sempre na sustentabilidade. A eficiência energética é um ponto central, e priorizamos a implementação de lâmpadas de LED, que contribuem para um ambiente mais confortável nos meses mais quentes do ano”, afirma Fabio.

Umidifique o ar e utilize elementos de água

O uso de umidificadores de ar contribui para reduzir a temperatura e melhorar a qualidade do ambiente. Outra alternativa são as fontes decorativas, que além de serem decorativas, ajudam a umidificar os cômodos. “Pequenos espelhos d’água, fontes ou até mesmo recipientes com água nos ambientes ajudam a reduzir a temperatura, criando uma sensação de frescor. Além disso, a presença de água melhora a umidade do ar”, alerta o especialista.

Proteja a cobertura e crie sombras

Adicione telhados verdes, coberturas de policarbonato e sombreadores para minimizar o aquecimento nas áreas superiores e coberturas da casa. Toldos e pérgulas podem ser usados para proteger varandas e terraços da luz solar direta.

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Arquiteto ou engenheiro: quando e por que contratar cada profissional?

Publicados

3 meses atrás

30 de setembro de 2024

Paula Partyka

Elaine Bertoldo, Arquiteta & Urbanista Master BIM

Se você está planejando construir, reformar ou realizar uma intervenção em seu imóvel, a escolha entre contratar um arquiteto, um engenheiro, ou ambos, é uma decisão crucial para o sucesso do projeto.

Embora ambos sejam essenciais para garantir segurança, funcionalidade e estética, suas atribuições e áreas de atuação diferem, e saber quando contar com cada um pode fazer toda a diferença.

Atribuições do arquiteto
O arquiteto é o profissional responsável pelo conceito e desenvolvimento do projeto arquitetônico. Ele cuida do planejamento dos espaços, sempre focando na estética, funcionalidade e conforto do ambiente.

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Atribuições do engenheiro
O engenheiro, por sua vez, é responsável pelas partes estruturais e técnicas da obra. Ele desenvolve e avalia o cálculo estrutural, sistemas elétricos, hidráulicos e de fundação, garantindo a segurança e viabilidade do projeto.

Quando contratar cada um?
Para projetos de design e layout de espaços: contrate um arquiteto. Ele será responsável pela concepção do projeto, escolha de materiais e acabamentos, além de pensar em soluções que valorizam o espaço e tornam o ambiente harmonioso e funcional.

Para projetos de infraestrutura e execução técnica: contrate um engenheiro. Ele cuidará da parte estrutural, elétrica, hidráulica e fundações, garantindo que a obra siga normas técnicas e seja segura.

Para grandes reformas ou construções completas: o ideal é contratar ambos. O arquiteto e o engenheiro trabalhando em conjunto garantem que o projeto seja esteticamente atraente e tecnicamente viável.

“Investir em um arquiteto e engenheiro é garantir que seu projeto não seja apenas bonito, mas também seguro e eficiente”.

Tanto o arquiteto quanto o engenheiro desempenham papéis fundamentais no sucesso de qualquer obra. Contratar o profissional certo, de acordo com suas necessidades, garante não apenas a segurança e a estética, mas também o valor e a durabilidade do imóvel.

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Você vai viajar no feriado e planeja levar seu pet?

Publicados

3 meses atrás

9 de setembro de 2024

Paula Partyka

Aqui estão alguns cuidados importantes

Se você planeja viajar com seu pet no feriado, ou qualquer outra data, é importante que você saiba de alguns requisitos e dicas que farão toda a diferença na tranquilidade do percurso. Veja a seguir.

1: Documentação e identificação
Verifique se seu pet tem um microchip com seus dados atualizados. Além disso, leve o atestado de vacinação (cartão de vacinas) e outros documentos necessários.

2: Regras
Consulte as regras de cada veículo de transporte, seja avião, carro ou ônibus

3: Saúde
Fique atento com a saúde de seu pet e consulte o veterinário antes da viagem para garantir que ele esteja saudável e atualizado com as vacinas, prevenção de verminoses e ectoparasitas.

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4: No transporte
Se for de carro, leve uma caixa de transporte adequada e confortável para o trajeto. Prepare um kit com ração, água, tigelas, medicamentos se estiver em tratamento, e itens de higiene do seu pet. Inclua também brinquedos e cobertores que ele goste.

5: Segurança e conforto
Durante a viagem, mantenha seu pet seguro e confortável. Faça pausas regulares para ele se alongar e fazer suas necessidades.

6: Destino
Verifique se o local onde você ficará aceita animais e se é seguro para seu pet. Se for um hotel, confira a política deles em relação aos animais de estimação.

Seguindo esses cuidados, você pode garantir que a viagem seja tranquila e agradável tanto para você, quanto para seu pet.

Boa viagem! Aproveite bem o feriado. Mande as fotos para o @jornalgazetaregional com a #partiuferiadao