Especialista alerta que medicamentos para emagrecimento rápido, quando utilizados sem acompanhamento médico e sem estímulo muscular adequado, podem acelerar a perda de massa magra e comprometer força, mobilidade e autonomia.

A sarcopenia, caracterizada pela diminuição progressiva da massa e da força muscular, é uma condição associada ao envelhecimento, mas que pode ser acelerada por fatores como sedentarismo, alimentação inadequada, doenças e, mais recentemente, pelo uso indiscriminado de medicamentos para emagrecimento rápido, como as chamadas canetas emagrecedoras. 

O impacto vai muito além da estética: a perda de músculo está diretamente ligada à redução da mobilidade, do equilíbrio, da autonomia e da qualidade de vida. De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, cerca de 15% dos brasileiros apresentam sarcopenia a partir dos 60 anos, índice que pode chegar a 46% após os 80. No entanto, o processo de perda muscular pode começar bem antes. Em pessoas saudáveis, a redução da massa magra tende a iniciar após os 30 anos, com perdas anuais de 1% a 2%, se não houver medidas preventivas.

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A fisioterapeuta e proprietária de um espaço de saúde em Paulínia, Keli Firmino, chama a atenção para um fator atual que tem preocupado profissionais da área da saúde: o uso das chamadas canetas emagrecedoras sem acompanhamento adequado.

“Esses medicamentos reduzem o apetite e podem levar a uma perda de peso rápida. O problema é que, sem estímulo muscular e ingestão adequada de proteínas, o corpo não perde só gordura, perde músculo também. Isso aumenta significativamente o risco de desenvolvimento da sarcopenia e pode comprometer a saúde de forma silenciosa”, alerta a especialista.

A profissional destaca que emagrecer sem preservar a massa muscular pode trazer consequências funcionais importantes, pois o músculo dá sustentação ao corpo. E quando 

a massa muscular diminui, as pessoas perdem força, equilíbrio e segurança para se locomover, o que interfere diretamente na autonomia, aumenta o risco de quedas e faz com que atividades simples do dia a dia, como subir escadas ou levantar da cadeira, se tornem difíceis.

Diagnóstico, prevenção e cuidados
A sarcopenia costuma evoluir de forma gradual e, muitas vezes, só é percebida em fases mais avançadas. Entre os principais sinais de alerta estão o cansaço excessivo, dificuldade para realizar atividades antes consideradas simples, instabilidade ao caminhar e quedas frequentes. O diagnóstico deve ser feito por um médico, como clínico geral, com apoio de exames específicos.

A prevenção passa, obrigatoriamente, por dois pilares: alimentação adequada e exercício físico. O Ministério da Saúde recomenda, como base, a ingestão diária de 0,8 gramas de proteína por quilo de peso corporal, podendo chegar a até 1,2 g por quilo ao dia em pessoas idosas saudáveis, desde que haja acompanhamento profissional. 

E a prática regular de exercícios de resistência — como musculação ou exercícios utilizando o peso do próprio corpo (calistenia) — é essencial para estimular e preservar a massa muscular.

Já para quem utiliza ou pretende utilizar medicamentos para emagrecimento, como as canetas emagrecedoras, o cuidado deve ser ainda maior. A orientação é manter atividade física orientada e garantir uma dieta rica em proteínas, se possível com acompanhamento médico, nutricional e fisioterapêutico, conforme explica Keli Firmino.

“O objetivo não deve ser apenas reduzir o número na balança, mas preservar força e funcionalidade. Portanto, a prática de exercícios de resistência deve ocorrer com frequência e sem interrupções, porque não diz apenas sobre estética, mas sobre um corpo funcional e saudável em qualquer fase da vida, e que nos garanta independência na melhor idade”, esclarece a fisioterapeuta.

Serviço

Clínica Keli Firmino
Paulínia (SP)
Informações: https://www.instagram.com/clinicakelifirmino/

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Experiência imersiva poderá ser visitada no shopping de 19 de fevereiro a 03 de maio, conectando gerações por meio de arte, tecnologia e nostalgia

O Iguatemi Campinas recebe de 19 de fevereiro a 03 de maio o evento Mattel – The Experience, uma experiência cultural imersiva que celebra oito décadas de histórias, personagens e marcas que inspiraram gerações em todo o mundo. A iniciativa da Iguatemi S.A, uma das maiores empresas full services do setor de shopping centers, convida o público a viver uma jornada lúdica e sensorial que combina arte, tecnologia, nostalgia e diversão.

Mais do que uma exposição Mattel – The Experience é um verdadeiro universo de imaginação. O circuito interativo conduz os visitantes por cenários dedicados a ícones como Barbie, Hot Wheels, Polly Pocket, UNO, Monster High e Masters of the Universe, unindo interatividade, fotografia, som, luzes e movimentos em um único lugar. Cada ambiente propõe uma imersão única, do closet da Barbie ao castelo de Grayskull, passando pelas pistas alaranjadas da Hot Wheels e o mundo em miniatura da Polly Pocket.

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“Com Mattel – The Experience, damos mais um passo na construção de projetos proprietários que criam memórias afetivas para o nosso público. A parceria com a Mattel reforça o propósito da Iguatemi de ser um espaço onde as famílias se conectam por meio de experiências inspiradoras e autênticas”, afirma Renata Zitune, Diretora Executiva de Marketing e Patrocínio da Iguatemi S.A.

A atração passou pelo Iguatemi Esplanada, em Sorocaba, chega ao Iguatemi Campinas, em Campinas, e depois seguirá para o Praia de Belas Shopping, em Porto Alegre, reforçando o posicionamento da marca em promover projetos autênticos e proprietários, que proporcionam experiências além das compras.

Os ingressos estão disponíveis na Sympla. A classificação é livre, e as sessões acontecem diariamente conforme o horário abaixo, sempre considerando a última entrada 30 minutos antes do fechamento.

Serviço – Mattel The Experience
Data: de 19/02/2026 a 03/05/2026
Local: Espaço de Eventos do 2º piso do Iguatemi Campinas (Av. Iguatemi, 777, Vila Brandina, Campinas, SP)
Classificação: Livre
Dias e horários:

• Segunda – fechado para manutenção
• Terça, quarta, quinta, sexta e domingo – 12h às 20h
• Sábado – 10h às 22h
  Última sessão: 30 minutos antes do fechamento
  Valores:
• Inteira: R$ 20,00
• Meia: R$ 10,00
  Benefício Iguatemi One: clientes Iguatemi One contam com a promoção compre um ingresso e ganhe outro, válida às terças e quartas-feiras, nas sessões das 12h às 17h, para ingressos de inteira e meia-entrada
  Onde adquirir: Ingressos disponíveis exclusivamente na Sympla https://bileto.sympla.com.br/event/114574/d/356745

Sobre o Iguatemi Campinas

O Shopping Center Iguatemi Campinas foi o primeiro shopping do Brasil construído fora das grandes capitais e tornou-se o melhor complexo de uso misto do interior de São Paulo. Segundo shopping da Iguatemi Empresa de Shopping Centers e maior complexo da rede, são 380 operações com diversas opções de moda – marcas nacionais e internacionais –, gastronomia, casa/decoração, tecnologia, cultura e lazer. Com um ambiente agradável e pensado nos mínimos detalhes, o empreendimento proporciona conforto e conveniência para seus clientes em um único lugar e apresenta diferenciais como o mais moderno teatro da cidade, dois complexos de cinema – incluindo um prime –, além da única torre de estacionamento coberto entre os shoppings da região, com sistema de sinalização de vagas.

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A cidade de Itapira vive um momento de grande comoção após o agravamento do estado de saúde do padre Carlos Augusto Semensim, de 31 anos, pároco da Paróquia São Judas Tadeu.

Desde a divulgação das primeiras informações, fiéis têm se mobilizado nas redes sociais e em encontros religiosos, formando uma forte corrente de fé e solidariedade pela recuperação do sacerdote.

A primeira nota oficial foi divulgada no sábado, 07, quando a secretaria paroquial informou que o padre estava hospitalizado para controle de dores, sob acompanhamento médico. Na ocasião, a paróquia optou por não divulgar detalhes clínicos, reforçando que apenas seus canais oficiais fariam atualizações, a fim de evitar boatos.

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Neste domingo, 08, uma nova comunicação confirmou que o padre Carlos precisou ser transferido para a Unidade de Terapia Intensiva (UTI), onde permanece recebendo atendimento especializado e monitoramento constante. Apesar da gravidade do quadro, a paróquia destacou que ele está amparado por uma equipe médica e pediu à comunidade união, fé e esperança.

💙 Programação especial de orações:
📿 Segunda-feira (9) – 19h: Terço em clamor pela recuperação do padre
📿 Quarta-feira (11) – 19h30: Terço da Misericórdia

As celebrações acontecerão na Paróquia São Judas Tadeu e são abertas a todos os fiéis.

Enquanto aguardam novas informações, membros da comunidade seguem confiando a recuperação do padre Carlos à proteção de Nossa Senhora do Amparo e à intercessão de São Judas Tadeu.

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