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Valorizar emoções, ser humano e se autocuidar

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Setembro Amarelo reforça a importância da saúde mental e do cuidado com os sentimentos

Posso ter outras preocupações e desafios e ainda ser feliz? A resposta é sim! Sujeitos a ter contato com uma variedade de emoções o dia inteiro, também precisamos olhar para aquilo que nos incomoda para entender e ressignificar os sentimentos.

Segundo estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS) em 2019, o suicídio foi a quarta principal causa de morte entre jovens (de 15 a 29 anos). Numa escala global, mais de 700 mil pessoas perdem a vida todos os anos dessa forma. Daí a importância de falarmos sobre a saúde mental. Em princípio, as emoções têm importante papel para nossa sobrevivência, mas precisam ser acionadas adequadamente pelo nosso cérebro.

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Tudo bem ter emoções que não nos orgulhamos, já que elas têm um espaço na nossa vida, a questão é que não podemos nos render para um único sentimento. Para Fernanda Costa, psicóloga da Legião da Boa Vontade (LBV), de Maceió/AL, é essencial desenvolver o autoconhecimento, o equilíbrio e a inteligência emocional além de analisar constantemente os pensamentos.

Permitir se ouvir e ser ajudado
A psicóloga enfatiza que “quando estamos passando por conflitos pessoais e não conseguimos lidar com nossas emoções, consequentemente não conseguimos lidar com as do outro. Não se consegue ouvir, compreender e ajudar porque nós estamos internamente enfraquecidos e fragilizados”. No entanto, também é fundamental pedir apoio especializado quando necessário: “Sabemos o quanto é desafiador quando se está passando por uma depressão ou enfrentando uma ansiedade, a gente precisa ter em mente a importância de conversar, de pedir apoio, seja de um amigo ou de um profissional que possa ajudar no processo de ter uma compreensão e de se reerguer”, relata Fernanda.

Nesse sentido, entender as emoções torna-se um exercício diário visto que necessidades, desafios e preocupações nos acompanharão durante nossa existência. “Mesmo sendo um adulto que sabe se autodefender a gente precisa valorizar as emoções tanto para conosco como com o outro. É fácil? Não é fácil, mas é essencial para que possamos conseguir lidar com anseios, dificuldades e com nossas particularidades.” A psicóloga finaliza com o recado: “Sempre há Esperança”.

Vale a pena lutar
A LBV promove diversas campanhas temáticas com o intuito de conscientizar as pessoas sobre a importância de valorizar a Vida em todas as suas formas, as quais consistem na realização de atividades socioeducativas e divulgação de conteúdos de utilidade pública aos seus assistidos e para a população em geral, a exemplo da campanha Pela Vida, vale a pena lutar, que foca no combate e na prevenção ao suicídio.

Saiba mais sobre o trabalho da Instituição acessando o site www.lbv.org ou @LBVBrasil no Instagram e no Facebook.

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Chegou e para todo o país! Ambev antecipa lançamento da Spaten Pro e libera as vendas neste sábado

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Após movimentar os mercados de cerveja e fitness, Spaten Pro, primeira cerveja escura, sem álcool e com 10g de proteína da Ambev, estreia no Zé Delivery, em São Paulo e no Rio de Janeiro, e ganha projeção nacional via e-commerce. A estratégia acompanha a forte demanda pelo produto e reforça a aposta da companhia no segmento wellness, que cresceu 60% no último trimestre

O anúncio da criação da inovadora Spaten Pro gerou intensa movimentação no mercado nacional, despertando grande desejo dos consumidores. Diante da forte repercussão e procura pela nova cerveja, a Ambev anuncia a antecipação das vendas da Spaten Pro, primeira cerveja sem álcool e com 10 gramas de proteína.

A nova cerveja escura da Spaten, do estilo alemão Munich Dunkel, chega aos consumidores neste sábado (22/08) em São Paulo, e na terça-feira (25/08) no Rio de Janeiro, por meio do marketplace Zé Delivery com valor de R$12,90 a unidade. A expansão da nova Spaten Pro para as demais regiões do país será realizada pela Amazon, ainda neste final de semana.

A decisão de antecipar as vendas reforça a expectativa gerada em torno do lançamento e reflete a escuta ativa da Ambev às reações do mercado e dos consumidores desde o anúncio da Spaten Pro.

Spaten Pro marca um movimento importante para a categoria cervejeira em um momento de transformação dos hábitos de consumo, com espaço crescente para produtos que conciliam sabor, inovação e diferentes necessidades do consumidor. Tudo isso com mais equilíbrio e sem abrir mão do sabor da cerveja.

“A Spaten Pro foi anunciada e, rapidamente, o mercado já estava perguntando quando poderia experimentar. Quando uma inovação desperta esse nível de interesse antes mesmo de chegar às prateleiras, a melhor resposta que podemos dar é não fazer o consumidor esperar. Ouvimos o mercado, analisamos esse movimento com cuidado e entendemos que era o momento certo para antecipar a chegada da Spaten Pro, levando aos consumidores uma inovação que combina a tradição da marca com uma proposta completamente nova para a categoria”, afirma Cinthia Klumpp, Diretora de marcas Premium da Ambev.

O lançamento da Spaten Pro, uma bebida premium e sem álcool, se conecta a um momento especial de Ambev, que registrou aumento de mais de 20% no volume de vendas do segmento premium de cerveja, além de crescimento de mais de 60% no volume do portfólio Wellness (low kcal, sem glúten ou zero álcool) no 2º trimestre de 2026.

Spaten Pro: a cerveja oficial do Spaten Fight Night 3
A nova edição do Spaten Fight Night, que acontece no dia 29 de agosto, em São Paulo, marca a chegada da nova Spaten Pro, cerveja oficial do evento. A cerveja proteica e sem álcool de Spaten está presente nesta jornada de preparação do Spaten Fight Night 3, acompanhando os atletas em diferentes momentos da experiência, do treino aberto e da encarada à noite de gala marcada para o dia 29 de agosto.

No treino aberto ao público neste domingo (23/08), na praia do Arpoador, no Rio de Janeiro, os lutadores do Spaten Fight Night 3 vão conhecer a Spaten Pro, incorporando a novidade à rotina de preparação para o grande dia da luta.

Ao todo, o Spaten Fight Night 3 terá cinco embates, incluindo o confronto entre Maurício Shogun x Glover Teixeira, duas lendas do MMA em uma luta inédita e que vai ser disputada no boxe.

Zé Delivery é o primeiro a receber Spaten Pro
Para receber Spaten Pro, até o Zé entrou no shape. Em uma edição especial, o Zé Delivery transforma seu tradicional logo para marcar a chegada da cerveja no app. Spaten Pro gelada em até 15 minutos pelo Modo Turbo, com a conveniência que os consumidores do Zé já conhecem.
 


Uma cerveja escura que traz o DNA de Spaten

A nova cerveja da Spaten combina a tradição cervejeira da marca com uma proposta inovadora. Spaten Pro une o sabor característico de uma Munich Dunkel à ausência de álcool e à oferta de 10 gramas de proteína por unidade. 

E a Spaten, marca de cerveja alemã que carrega mais de 600 anos de tradição, criadora do estilo Munich Helles e que tem o pioneirismo no seu DNA, é a aposta para liderar uma inovação desse porte. O resultado é uma cerveja escura sem álcool com notas de malte tostado, caramelo, baunilha e cacau. 

Desenvolvida no Centro de Inovação e Tecnologia (CIT) da Ambev, no Rio de Janeiro, a inovação por trás do líquido é um diferencial. A receita puro malte com proteína foi desenvolvida por nutricionistas, médicos nutrólogos, engenheiros de alimentos e mestres-cervejeiros para garantir que a adição dos nutrientes não interferisse na experiência do consumidor, preservando o perfil sensorial e o sabor característico do estilo Munich Dunkel.

“Spaten Pro chega para iniciar um novo capítulo de inovação no mercado cervejeiro. Como líderes da categoria cervejeira, estamos mostrando mais uma vez que a nossa capacidade de inovar combinada com a tradição secular das nossas marcas podem ajudar na criação da próxima fase de evolução da categoria cervejeira, agregando ao nosso portfólio algo que diferentes tipos de consumidores vêm pedindo. Além de inspirar a indústria, como já acontece há muito tempo”, completa Cinthia Klumpp.

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Dia Internacional da Juventude: McDonald’s transforma vivências em oportunidades no mercado de trabalho

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Plataforma gratuita CV da Vida ajuda jovens a identificar habilidades desenvolvidas fora do ambiente profissional e transformá-las em competências para o currículo

Nesta semana marcada pela celebração do Dia Internacional da Juventude, 12 de agosto, o McDonald’s reforça uma iniciativa voltada a um dos principais desafios enfrentados por quem busca o primeiro emprego: como demonstrar experiência profissional quando ainda não se teve uma oportunidade formal? Por meio do CV da Vida, plataforma gratuita e aberta ao público, a companhia ajuda jovens a reconhecer habilidades desenvolvidas em suas próprias vivências e transformá-las em competências que podem ser valorizadas por recrutadores.

A ferramenta parte do princípio de que experiências que muitas vezes ficam de fora de um currículo tradicional — como cuidar de familiares, organizar atividades, participar de projetos pessoais ou comunitários e lidar com responsabilidades da rotina — também podem desenvolver habilidades importantes para o mercado de trabalho, como liderança, resiliência, organização e comunicação.

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A iniciativa ganha ainda mais relevância diante do cenário de empregabilidade juvenil no país. No Brasil, cerca de um em cada quatro jovens de 18 a 24 anos está fora do mercado de trabalho e dos estudos, segundo dados de 2025 da OCDE. Nesse contexto, o CV da Vida busca contribuir para romper a barreira da falta de experiência e ampliar a capacidade dos jovens de reconhecer e apresentar seu próprio potencial na busca pela primeira oportunidade.

Apoio ao talento jovem no DNA

A iniciativa está conectada à atuação histórica do McDonald’s na geração de oportunidades para jovens, a companhia opera 1.230 restaurantes e gera oportunidades para mais de 70 mil pessoas em todo o país. Desse total, mais de 62% são jovens entre 18 e 24 anos que, em muitos casos, encontram na empresa sua primeira experiência profissional formal. Além de abrir as portas para o mercado de trabalho, a companhia investe no desenvolvimento e crescimento de seus talentos. Atualmente, 88% dos Gerentes de Unidade iniciaram suas trajetórias profissionais na própria rede, reflexo de uma cultura que incentiva o aprendizado contínuo, a capacitação e o desenvolvimento interno.

O acesso à plataforma é gratuito. Para conhecer e fazer parte da iniciativa, basta acessar o site cvdevida.com.br  

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Logitech G Racing Series realiza etapa final com experiência real na Fórmula Vee

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Cinco finalistas participaram de uma programação completa no Circuito Panamericano, em Elias Fausto (SP), que incluiu preparação teórica, atividades no simulador, classificação e uma disputa de dez minutos a bordo de carros de Fórmula Vee

A fase final do Logitech G Racing Series foi realizada no último sábado, 08, no Circuito Panamericano, pista de testes da Pirelli, em Elias Fausto (SP), reunindo os cinco competidores selecionados ao longo do campeonato e os influenciadores convidados como padrinhos das equipes. Idealizada pela AMIKA – Fórmula Vee em parceria com a Logitech G, a competição foi criada para revelar novos talentos do automobilismo virtual e proporcionar aos melhores competidores a oportunidade de pilotar um carro de Fórmula Vee de verdade.

Os cinco finalistas viveram uma experiência completa no automobilismo real, que incluiu preparação teórica e prática, reconhecimento de pista, atividades no simulador, sessão classificatória e, como ponto alto da jornada, a experiência a bordo de um Fórmula Vee na pista de provas da Pirelli.

Rafael Ceotto, do Rio de Janeiro (RJ), representante da equipe Blackoutness, foi o mais rápido na final, com diferença de apenas sete milésimos de Cezar Camargo, de São Bernardo do Campo (SP), da equipe Katchau, que ficou com o segundo melhor tempo. Vinicius Gama, de São Paulo (SP), da equipe Furiosos, terminou em terceiro; Rodrigo Chacorowski, de Jesuítas (PR), da equipe Velozes e Curiosos, ficou em quarto; e Nicolas Heineberg, de São Bento do Sul (SC), da equipe Fora de Controle, fez o quinto melhor tempo.

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Ceotto comemorou a conquista após a experiência na pista. “Eu ainda estou um pouco em choque. Na hora que acabou não acreditei que eram só sete milésimos [de diferença]. Parabenizei o Cezar e, se ele tivesse ganho no meu lugar, teria sido super merecido. Foi disputado até o final, foi épico. Realmente, isso vai ficar gravado. Dedico a vitória à minha família, à minha namorada, aos meus amigos e a todo mundo que me apoiou”.

A programação da fase final começou pela manhã, com um curso teórico conduzido pelo mecânico-chefe da Fórmula Vee. Os cinco pilotos receberam informações sobre segurança, conheceram as características e os procedimentos de operação do carro e tiveram orientações sobre o traçado da pista. Na sequência, participaram do reconhecimento do Circuito Panamericano e realizaram atividades práticas no simulador, como preparação para a experiência na pista.

Depois, os competidores e suas respectivas duplas de padrinhos participaram de um almoço de confraternização. À tarde, chegou o momento mais aguardado da programação: os pilotos foram para a pista para realizar uma volta de aquecimento, uma sessão classificatória e uma corrida de dez minutos com os carros de Fórmula Vee, encerrando a jornada do Logitech G Racing Series. Ao final da experiência, todos os participantes foram premiados com produtos Logitech.

Da disputa virtual para a real

A experiência no Circuito Panamericano foi o desfecho de uma trajetória iniciada no ambiente virtual. A primeira fase do Logitech G Racing Series foi realizada por meio de uma tomada de tempo (Time Trial) no Automobilista 2, utilizando gratuitamente a versão demo do jogo. Os 50 participantes com os melhores tempos, que atendiam aos critérios estabelecidos no regulamento da competição, avançaram para a etapa seguinte.

Na segunda fase, o Draft, os 50 classificados foram divididos em cinco equipes de dez integrantes. Cada grupo passou a ser orientado por uma dupla de padrinhos, formada por pilotos e influenciadores dos universos do automobilismo e dos games: Antonella Bassani, da Porsche Cup, e a influenciadora @oifrancine; Arthur Gama, da NASCAR Brasil, e o influenciador @luiscardosoo; os influenciadores @thedarknesspgdm e @blackoutz; @rodgrossi e @letiltz; e o piloto virtual Felipe Sousa e o influenciador @thamasmorelli.

Na terceira fase, os competidores iniciaram a disputa do campeonato virtualmente e por etapas, em três dias, nos circuitos de Interlagos, Velocitta e Cascavel, diretamente na plataforma de competições da F1BC, com transmissões ao vivo. Os pilotos competiram representando suas respectivas equipes e somaram pontos, de acordo com o sistema tradicional do automobilismo, com bonificações para pole position, melhor volta e maior número de posições conquistadas durante as corridas.

Ao final das três etapas virtuais, os melhores colocados de cada equipe garantiram as vagas para a experiência final no automobilismo real, no Circuito Panamericano. Foi nessa etapa que os cinco selecionados deixaram o ambiente virtual e tiveram a oportunidade de colocar em prática, na pista, tudo o que haviam desenvolvido ao longo da competição. e

O Logitech G Racing Series contou com o apoio de SanDisk, Cooler Master, Smart Balance TCL, F1BC, Zanoello, Extreme Racing, Red Bull e Reiza/Automobilista 2.

Texto: Práxis Mídia e Conteúdo

Fotos: CleevRacing

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